Yoga Lehrerin Anja Link

Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss, und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.“

B.K.S. Iyengar

Über mich

Mein Name ist Anja Link, ich bin in Freiburg geboren, nach verschiedenen Stationen im In- und Ausland (u.a. in Prag und Sibirien) und nach 22 Jahren in Berlin lebe ich heute wieder in der badischen Heimat.

Yoga-Lehrerin Anja Link

Am Iyengar Yoga fasziniert mich das detaillierte Arbeiten und das Vordringen in immer tiefere Schichten des Körpers.

Über Iyengar Yoga

Beim Iyengar Yoga handelt es sich um eine Form des Hatha-Yoga, benannt nach B.K.S. Iyengar (1918-2014).

Iyengar war als Kind schwach und oft krank. Durch seinen Schwager Krishnamacharaya (1888-1989) kommt Iyengar als Teenager mit Yoga in Kontakt. Um seinen Gesundheitszustand zu verbessern, übt er täglich, oft bis zu 10 Stunden. Er untersucht und erweitert das, was sein Lehrer ihm beigebracht hat und beginnt, selbst zu unterrichten.

Nach und nach entwickelt Iyengar die Grundlagen seiner Schule. Er verbessert seine Methoden und steigert dadurch die Zahl seiner Schüler und seine Bekanntheit. Er verwendet Hilfsmittel, um die Wirkung von Asanas zu steigern oder Probleme der Ausübung aufgrund von Einschränkungen zu umgehen.

Zu seinen internationalen Schülern und Schülerinnen gehören der Geigenvirtuose Yehudi Menuhin, die 80-jährige Königin Elizabeth von Belgien und der Schriftsteller Aldous Huxley.

Sein Buch Light on Yoga (dt. Licht auf Yoga) wird in zahlreiche Sprachen übersetzt und gilt bis heute als „das“ Nachschlagewerk. Dadurch wird Hatha Yoga international populär und Iyengar-Yoga heute weltweit unterrichtet.

2004 wird B.K.S. Iyengar im Time Magazin als einer der 100 einflussreichsten Menschen der Welt genannt.

Dieser Yoga Stil legt besonderen Wert auf eine sorgfältige Ausrichtung beim Üben der Asanas.

Ziel ist das Durchdringen immer tieferer Schichten des Körpers und des Bewusstseins, von außen nach innen, vom Körper zur Seele.

Durch die Verwendung von Hilfsmitteln im Unterricht kann auf die individuellen Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler eingegangen werden.

So lernt man beim Üben der Asanas, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in Einklang zu bringen.

Mehr Infos zum Iyengar-Yoga:
www.iyengar-yoga-deutschland.de

Kurse

Montag

17:30 – 19:00 Uhr / Hatha Yoga 
Ort: Buggingen

19:30 – 21:00 Uhr / Hatha Yoga 
Ort: Buggingen

Anmeldungen und mehr Infos
per Mail (yoga-anja@posteo.de) oder telefonisch unter: +49 (0) 176 22 73 90 55

Dienstag

19:30-21:00 Uhr / Yoga
Ort: Pfarrscheune, 79426 Buggingen

Donnerstag

9:00-10:15 und 10:15-11:00 Uhr / Hatha Yoga im „Rückgrat“
Ort: Am Torhaus 1, 79379 Müllheim

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Feedback

Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus meinen Kursen

Lilian

"Ich war zwei Jahre lang Schülerin bei Anja. Sie ist die Yoga-Lehrerin, die es geschafft hat, mich fürs Yoga zu interessieren. Ich war totale Anfängerin, habe mich bei ihr aber nie schlecht gefühlt, weil ich noch nicht so viel konnte, sondern war eher motiviert, weiter zu machen. Ihre ruhige und freundliche Art hat dazu viel beigetragen. Auch in Lockdown-Zeiten war es super, an den Yoga-Stunden bei Anja online teilnehmen zu können. So hat sie uns gezeigt, wie man auch mit wenig Platz und Hilfsmitteln gut üben kann. Die Stunden bei ihr machen mir immer Spaß!“

Gabi

„Yoga bei Anja - das heißt: runterkommen nach einem langen Tag oder neue Energie sammeln für das, was heute bevorsteht. Yoga bei Anja - das heißt: Ich befasse mich mit meinem Körper und fühle mich auf diesem Weg immer gut aufgehoben und professionell betreut. Yoga bei Anja - das heißt aber auch: weiterkommen und Erfolge feiern, Spaß dabei haben und dieses gute Gefühl von „Irgendwas ist anders nach jeder einzelnen Stunde.“ Ganz egal auf welchem Level Du Dich befindest, ob am Anfang, fortgeschritten oder erfahrener Yogi und erfahrene Yogini: Dieser Moment, in dem Du mit den Fingerspitzen wieder zu den Füßen kommst, Dein Nacken nicht mehr schmerzt oder der Kopfstand zum ersten Mal glückt - dieser Moment ist pures Glücksgefühl. Danke, Anja.“

Alice

"Yoga ist für alle da. Genau das, liebe Anja, hast du mich gelehrt. Nach unterschiedlichen Anläufen in verschiedenen Yogastudios bin ich unfassbar froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und du mir (d)einen Zugang zu Yoga gezeigt hast. Dein Unterricht, in dem immer auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingegangen wurde, hat mir immer das Gefühl gegeben, gefordert aber nicht überfordert zu werden. Mit deiner sanften und lockeren Art hast du mich stets motiviert und zunehmend für Yoga begeistert. Danke für deinen tollen Unterricht. Wir vermissen dich hier in Berlin!"

Susanne

„Yoga ist in Vielem noch ein unerschlossenes Gebiet für mich. Wahrscheinlich bin ich auch nicht diszipliniert genug für tägliche Asana-Routinen. Was ich aber in den letzten Jahren beim Yoga mit Anja gelernt habe, ist für mich zentral: Aufmerksamkeit. Aufmerksam zu sein für kleine, oft kaum sichtbare Bewegungen: ein Sich-Aufrichten im Sitzen und Stehen, ein Entspannen der Stirn, ein tieferes Ein- und Ausatmen.“

Tina

„Zwei Bandscheibenvorfälle und meine Arthritis haben mich lange ausgebremst, bis mich Anja zum Iyengar Yoga brachte. Seit meiner ersten Stunde verändert sich mein Körper, aber auch mein Geist in eine positive Richtung. Danke dafür!“

Florian

„Yoga ist für mich der Ausgleich zu meinem Büro-Alltag. Seit ich durch Anjas Unterricht zum Yoga gefunden habe, bin ich mir meiner Haltung deutlich bewusster, merke stets Verbesserungen in meiner Beweglichkeit und habe keine Beschwerden mehr vom täglichen stundenlangen Sitzen. Dank Anjas motivierender und fröhlicher Art habe ich solchen Spaß am Yoga gefunden, dass es ein fester Bestandteil meiner Woche geworden ist. Dich und Deinen Unterricht werde ich dennoch stets vermissen, Anja!“

Kontakt

Stimmen von Teilnehmern aus meinen Kursen

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